BẠN CÓ MỘT TINH THẦN MẠNH MẼ KHÔNG?

1. Bạn không có thói quen nào rõ ràng hoặc thiếu tập trung trong việc hình thành các thói quen.

2. Bạn lo lắng về những gì người khác nghĩ về bạn và cách bạn đang thể hiện.

3. Bạn lo lắng về việc làm người khác thất vọng khi không thực hiện đúng như mong đợi của họ.

4. Bạn làm việc trong thực tế tốt hơn so với khi thi đấu, biểu diễn hoặc kiểm tra.

5. Bạn dễ dàng trở nên thất vọng vì kỳ vọng quá cao.

6. Bạn bị lo lắng hoặc căng thẳng quá mức khi thi đấu, biểu diễn hoặc kiểm tra.

7. Bạn phân tích tổng thể các vấn đề về mặt kỹ thuật và do đó nghĩ quá nhiều về kỹ thuật.

8. Bạn có suy nghĩ tiêu cực, căng thẳng, mất bình tĩnh, trước, trong hoặc sau các tình huống áp lực cao.

9. Bạn không có mục tiêu được xác định rõ ràng hoặc cụ thể. Bạn thiếu phương hướng.

10. Bạn mất tập trung hoặc suy sụp tinh thần trong những thời điểm quan trọng.

11. Bạn có một mong muốn cháy bỏng là trở thành người giỏi nhất trong bất cứ việc gì bạn làm và muốn biết cách cải thiện sức mạnh tinh thần của mình.

12. Bạn gặp khó khăn khi cố quên hoặc buông bỏ những sai lầm tồi tệ trong quá khứ.

13. Bạn bị phân tâm bởi những thứ diễn ra trong môi trường xung quanh bạn.

14. Bạn được tạo động lực bởi những phần thưởng, sự công nhận hoặc khen ngợi bên ngoài.

15. Bạn gặp khó khăn khi từ chối yêu cầu của người khác mặc dù bạn sẽ gặp bất lợi khi thực hiện yêu cầu này.